Sortowanie
Źródło opisu
Katalog zbiorów
(31)
Forma i typ
Książki
(31)
Proza
(20)
Poradniki i przewodniki
(3)
Dostępność
dostępne
(22)
wypożyczone
(13)
tylko na miejscu
(1)
Placówka
Wypożyczalnia Miedźno
(18)
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
(18)
Autor
Grabowska Ałbena (1971- )
(4)
Grabowska-Grzyb Ałbena (1971- )
(4)
Knedler Magdalena
(4)
Grabowska-Grzyb Ałbena. Stulecie winnych
(3)
Sokół Jarosław (1960- )
(3)
Kujawa Ada
(2)
Mirek Krystyna (filolożka)
(2)
Olszewska Anna (radca prawny)
(2)
Purowska Anna
(2)
Augustyn-Protas Anna
(1)
Bałenkowska Anna
(1)
Chmielewska Aleksandra (1989- )
(1)
Grabowska Ałbena (1971- ) Stulecie Winnych
(1)
Grabowska Ałbena (1971- ). Alicja w krainie czasów (pol.)
(1)
Grabowska Ałbena (1971- ). Stulecie winnych
(1)
Knedler Magdalena Ścieżki nadziei
(1)
Knedler Magdalena. Ścieżki nadziei
(1)
Kopańczyk Anna (dietetyk)
(1)
Miller Katarzyna (psycholog)
(1)
Mirek Krystyna
(1)
Oleszczuk Tadeusz
(1)
Pawłowicz Beata
(1)
Racewicz Joanna
(1)
Rosłaniec Magdalena
(1)
Socha Natasza (1973- )
(1)
Woydyłło Ewa (1939- )
(1)
Rok wydania
2020 - 2025
(22)
2010 - 2019
(9)
Okres powstania dzieła
2001-
(23)
Kraj wydania
Polska
(30)
nieznany (l)
(1)
Język
polski
(30)
nieznany (ol)
(1)
Odbiorca
Dorośli
(4)
Przynależność kulturowa
Literatura polska
(20)
Temat
Kobieta
(10)
Relacje międzyludzkie
(6)
Rodzina
(5)
Trudne sytuacje życiowe
(5)
Tajemnica
(4)
Wybory życiowe
(4)
Dwory
(3)
Marzenia
(3)
Obyczaje i zwyczaje
(3)
Ruch oporu
(3)
Szlachta
(3)
Artyści
(2)
Arystokracja
(2)
Cichociemni
(2)
Depresja psychiczna
(2)
Hotele
(2)
Małżeństwo
(2)
Menopauza
(2)
Miłość
(2)
Mężczyzna
(2)
Okupacja niemiecka Polski (1939-1945)
(2)
Ratownicy górscy
(2)
Zdrowe odżywianie
(2)
Aktywność fizyczna
(1)
Ambicja
(1)
Bezpodstawne wzbogacenie
(1)
Choroby cywilizacyjne
(1)
Dietetyka
(1)
Dojrzałość emocjonalna
(1)
Dyrygenci
(1)
Erotyzm
(1)
Hormonalna terapia zastępcza w menopauzie
(1)
Hormony
(1)
II wojna światowa (1939-1945)
(1)
Kamienice
(1)
Katastrofa smoleńska (2010)
(1)
Kompozytorzy
(1)
Konfrontacja z przeszłością
(1)
Kucharstwo
(1)
Logopedzi
(1)
Ludzie bogaci
(1)
Majątek
(1)
Małżeństwo aranżowane
(1)
Miasta
(1)
Mieszkańcy wsi
(1)
Myślenie pozytywne
(1)
Oficerowie
(1)
Ogrodnictwo
(1)
Ośrodki odnowy biologicznej
(1)
Poczucie straty
(1)
Powieść obyczajowo-historyczna
(1)
Powroty
(1)
Powstanie warszawskie (1944)
(1)
Pracownicy domowi
(1)
Pracownicy korporacji
(1)
Problemy małżeńskie
(1)
Przemoc
(1)
Przemoc wobec kobiet
(1)
Przeprowadzka
(1)
Przyjaźń
(1)
Relacja romantyczna
(1)
Remont
(1)
Rodzeństwo
(1)
Rola społeczna
(1)
Romans historyczny
(1)
Rozstanie
(1)
Samopoznanie
(1)
Samotność
(1)
Siostry
(1)
Skrzypkowie
(1)
Smutek
(1)
Szczęście
(1)
Szkolenie wojskowe
(1)
Sąsiedztwo (socjologia)
(1)
Techniki samopomocy
(1)
Terapia hormonalna
(1)
Toksyczne związki
(1)
Trauma
(1)
Uczucia
(1)
Układ nerwowy
(1)
Układ odpornościowy
(1)
Układ pokarmowy
(1)
Uzależnienie (nałóg)
(1)
Wdowieństwo
(1)
Winni (rodzina fikcyjna)
(1)
Wywiad
(1)
Wywiady
(1)
Zabójstwo
(1)
Zachowania prozdrowotne
(1)
Zazdrość
(1)
Zdrowy styl życia
(1)
Ziołolecznictwo
(1)
Śmierć bliskiej osoby
(1)
Żałoba
(1)
Temat: czas
1801-1900
(6)
1901-2000
(6)
1939-1945
(3)
1901-1914
(2)
2001-
(2)
Temat: miejsce
Polska
(5)
Warszawa (woj. mazowieckie)
(3)
Wrocław (woj. dolnośląskie)
(3)
Brwinów (woj. mazowieckie, pow. pruszkowski, gm. Brwinów)
(2)
Tatry (góry)
(2)
Dolny Śląsk
(1)
Europa
(1)
Jezioro Sławskie
(1)
Rugia (Niemcy ; wyspa)
(1)
Wielka Brytania
(1)
Gatunek
Powieść obyczajowa
(13)
Powieść polska
(6)
Powieść
(4)
Poradnik
(3)
Powieść historyczna
(3)
Romans historyczny
(2)
Opowiadania i nowele
(1)
Saga rodzinna
(1)
Wywiad-rzeka
(1)
Dziedzina i ujęcie
Medycyna i zdrowie
(2)
Psychologia
(1)
Rodzina, relacje międzyludzkie
(1)
Rozwój osobisty
(1)
31 wyników Filtruj
Książka
W koszyku
Wyśniony koncert / Anna Bałenkowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 348, [4] strony ; 21 cm.
Młody, niespełniony kompozytor po serii porażek i upokorzeń podejmuje dramatyczną decyzję. Po przebudzeniu z długiego snu zyskuje szansę na nowe życie za sprawą tajemniczej skrzypaczki. Znany i ceniony na świecie dyrygent otrzymuje przesyłkę z rękopisem partytury sprzed kilkudziesięciu lat. Za sprawą zapomnianego arcydzieła postanawia wywrócić swoje życie i udać się do Walencji, by podążyć śladami jego twórcy. Co połączy kompozytora z przeszłości i poszukującego sensu egzystencji dyrygenta? Kim jest zagadkowa skrzypaczka? I ile można oddać pasji, a ile poświęcić dla miłości? Wyśniony koncert to opowieść o ucieczce od samotności i marzeniach, które stają się siłą napędową do pokonywania największych trudności. I o urokach świata: Kraków, Rzym, Londyn, Walencja, Barcelona, wielkie sale koncertowe, imponująca architektura, podróże, muzyka i historie napisane przez życie.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niewypowiedziane / Aleksandra Chmielewska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2023. - 254, [2] strony ; 21 cm.
Niewypowiedziane to oparta na faktach opowieść o młodej dziewczynie zmagającej się z depresją i jej skutkami. Podejmując walkę z chorobą, bohaterka decyduje się wyruszyć w najtrudniejszą i jednocześnie najpiękniejszą podróż – podróż w głąb siebie. Jak zrozumieć wewnętrzny świat człowieka z depresją? Czy lęk da się pokonać? Jak bardzo wydarzenia z przeszłości mogą wpływać na funkcjonowanie dorosłego człowieka? Czy można uleczyć swoje wewnętrzne dziecko? Wyrazista powieść zapraszająca czytelnika na wędrówkę po zakamarkach ludzkiej psychiki.Pozwala zrozumieć nie tylko osoby przeżywające depresję, ale również doświadczające innych problemów psychicznych. A może otworzy drogę do lepszego poznania siebie i podjęcia próby konfrontacji z własną przeszłością?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Początek. 0,1 / Ałbena Grabowska - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2021 - 312, [8] stron ; 21 cm
(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; 0,1)
W książce Stuleciu Winnych. Początek Ałbena Grabowska ukazuje pierwsze dekady historii rodu Winnych. Zdun Antoni Winny osiedla się w Brwinowie i zakochuje w najmłodszej córce Jadwigi i Mariana Wielichnowskich – Bronisławie. Udaje mu się zdobyć względy Broni i w 1874 roku biorą ślub w brwinowskim kościele pod wezwaniem świętego Floriana. Bronia – mądra, zaradna i życzliwa – cieszy się szacunkiem w całej okolicy. Antoni z kolei uznawany jest za dobrego rzemieślnika. Wydaje się, że czeka ich dostatnia i spokojna przyszłość. Życie pod rosyjskim zaborem jest jednak pełne trosk, nie tylko tych związanych z represjami ze strony Rosjan. W tragicznych okolicznościach umiera najpierw jedna, potem druga siostra Bronisławy, odchodzą jej rodzice, a za ocean wyjeżdża z synami szwagier Tadeusz. W rodzinnym gospodarstwie zostają Bronisława i Antoni. Na świat przychodzą ich kolejni synowie – Roman, Władysław, Kajetan, Stefan i Stanisław. Poznajemy ich dzieciństwo, młodość, pierwsze miłosne rozterki. Rodzą się wnuki Broni i Antoniego. Życie toczy się dzień po dniu, Winnych spotykają troski i radości, ale nikt nie spodziewa się, że niebawem spadną na nich nie tylko ogromne osobiste tragedie, ale i wojenna zawierucha.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedźno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ci, którzy przeżyli / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Zwierciadło, cop. 2014. - 328, [1] s. ; 21 cm.
(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; 1)
Czerwiec 1914 roku. Podczas porodu bliźniaczek - Marii i Anny - umiera ich matka. Stanisław Winny, ojciec nowonarodzonych dziewczynek, opłakuje ukochaną żonę, patrząc z lękiem w przyszłość - ma bowiem pod opieką nie tylko bliźniaczki, ale również dwóch synków. Bracia Stanisława oraz jego rodzice, Bronisława i Antoni, jednoczą swoje siły w obliczu tragedii. Kilka tygodni później nadchodzą kolejne dramatyczne wydarzenia - pewnego upalnego lipcowego dnia wybucha wojna... Długie lata I. wojny światowej i epidemia grypy hiszpanki boleśnie doświadczają ród Winnych. Tym bardziej cenią oni pokój i dobrobyt, które niesie ze sobą dwudziestolecie międzywojenne, chociaż przewrotny los nie szczędzi Winnym życiowych doświadczeń. Z rosnącym niepokojem obserwują, jak wielkimi krokami nadchodzi kolejna wojenna zawierucha.
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedźno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ci, którzy walczyli / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Zwierciadło, 2015. - 295 s. ; 21 cm.
(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; 2)
1 września 1939 roku. Mania i Ania Winne, pierwsze w rodzinie z podwarszawskiego Brwinowa bliźniaczki są już dorosłe. Mania rodzi kolejne bliźniaczki - Kasię i Basię. Rytm dwóch pierwszych tomów wyznaczają daty znamienne w dwóch wymiarach historii - tej wielkiej, która bezpowrotnie zmieni losy całego pokolenia Polaków i tej małej, ale wcale nie mniej ważnej - historii rodziny, wyznaczanej życiem kolejnych pokoleń. Pojawienie się w niej dwóch dziewczynek otworzy jej kolejny rozdział. Podczas II wojny światowej rodzina Winnych doświadcza tego, co tysiące polskich rodzin. Niektórzy Winni walczą na europejskich frontach, inni zmagają się z okupacyjną codziennością: terrorem, głodem i groźbą wywózki do obozów koncentracyjnych. Mimo wojennej zawieruchy, życie płynie dalej: Winni kochają, nienawidzą, rodzą się im kolejne dzieci. Nadchodzi koniec II wojny światowej. Upragniona wolność niewiele ma jednak wspólnego z tym, o czym marzyli przez lata nazistowskiego terroru. Inwigilacja i represje ze strony komunistycznych rządów to chleb powszedni powojennych lat. Jak Winni poradzą sobie w nowej rzeczywistości?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedźno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Ci, którzy wierzyli / Ałbena Grabowska. - Warszawa : Zwierciadło, 2015. - 321 s. ; 21 cm.
(Stulecie Winnych / Ałbena Grabowska ; 3)
W roku 1971, nieopodal Brwinowa, w Pruszkowie na świat przychodzą kolejne w rodzinie Winnych bliźniaczki, córki Basi - Julia i Urszula. Dziewczynki dorastają w kraju ogarniętym kryzysem. Polskie „tu i teraz” oznacza, że wszystko od mięsa począwszy, poprzez słodycze, na przyborach szkolnych skończywszy, trzeba zdobywać - „kombinować” lub „wystawać” w kilometrowych kolejkach. Tu dewizy kupuje się od cinkciarzy, kwiaty od badylarzy, a produkty zza żelaznej kurtyny - w Peweksie. Nasze młode bohaterki dorastają z Jeremim, chłopcem, który przyszedł na świat tego samego dnia, co bliźniaczki, a którego skomplikowane losy już na zawsze wpiszą się w historię rodziny Winnych. Szczególnie mocna przyjaźń wiąże go z Julią. Nadchodzą czasy ciekawe, ale i trudne dla tysięcy polskich rodzin, w tym także dla Winnych - budzą się dążenia niepodległościowe, na które odpowiedzią są represje władz skierowane przeciw opozycji. Razem z Winnymi przeżyjemy wprowadzenie stanu wojennego , pierwsze wolne wybory. W tle - skoro życie Winnych toczy się w Pruszkowie - obserwujemy narodziny mafii, z którą już zawsze miasto to będzie się kojarzyć. Czy nowa, kapitalistyczna rzeczywistość będzie przyjazna Winnym?
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedźno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1-/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Medea z Wyspy Wisielców / Magda Knedler. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2024. - 302, [2] strony ; 22 cm.
(Medea Steinbart / Magda Knedler ; t. 1)
Kontynuowany w: Medea z Wyspy Ognia
Mada w swoim krótkim życiu widziała już wiele zła, zaznała głodu i nędzy. Pomiatano nią, kiedy pracowała jako służąca, a później psuła wzrok w podrzędnym zakładzie krawieckim. Wybawieniem dla niej zdaje się być propozycja zamożnego Andreasa Schwietza. Dziewczyna rozpoczyna służbę w jego domu, zbudowanym na jednej z wysp Jeziora Sławskiego. Odcięta od świata całymi dniami sprząta, gotuje i znosi dokuczliwe zainteresowanie pracodawcy. Uświadamia sobie, że została sam na sam z człowiekiem, który nie ma wobec niej dobrych zamiarów. Pewnego dnia na wyspę przybywa nowy ogrodnik, Johann. Andreas jest zazdrosny i jego obsesja na tle Mady zaczyna się pogłębiać.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedźno
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Noworoczne panny / Magda Knedler tom 1 - Wydanie I - Warszawa : Zwierciadło, 2025 - 352, [3] strony ; 22 cm
(Ścieżki nadziei / Magda Knedler)
Prakseda i Aniela Krukowieckie, wychowywane w luksusie i pałacowym rygorze córki hrabiego, mają zupełnie inny status towarzyski. Nieżyjąca już matka Anieli była arystokratką, a matka Praksedy i druga żona hrabiego - pruską malarką ze środowiska mieszczańskiego. Młodsza panna jest więc owocem mezaliansu, czego wielki świat nigdy jej nie wybaczył. Po śmierci ojca Prakseda niespodziewanie dostaje propozycję przeprowadzenia się z Warszawy do Wrocławia, do swojej dawno niewidzianej matki. Dziewczyna jest zachwycona tym pomysłem, zwłaszcza że opuściłaby złośliwą ciotkę, pod opiekę której trafiła i nieprzychylną sobie od zawsze Anielę. Niespodziewany splot okoliczności decyduje jednak, że do Wrocławia wyruszają wszystkie trzy. Na Praksedę czeka nowe życie w prężnie rozwijającym się środowisku artystów i mieszczan, gdzie nie będzie już tylko pogardzanym przez towarzystwo owocem mezaliansu. Aniela, jak przystało na prawdziwą hrabiankę bez skazy na rodowodzie, poślubia hrabiego, którego jednak w ogóle nie zna i który ma swoje własne, mroczne sekrety. Czy drogi sióstr na dobre się rozejdą? Czy tak różniące się kobiety będą potrafiły znaleźć nić porozumienia w nowym otoczeniu? Czy też niechęć między nimi jeszcze się pogłębi? [nota wydawcy]
Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedźno
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Północne siostry / Magda Knedler tom 2 - Wydanie I - Warszawa : Zwierciadło, 2025 - 413, [3] strony ; 22 cm
(Ścieżki nadziei / Magda Knedler)
Prakseda cieszy się życiem młodej mężatki i szykuje do podróży poślubnej, gdy dostaje nieoczekiwaną wiadomość. Hrabina von Goltz spodziewa się dziecka i oczekuje rozwiązania na wyspie Rügen, dokąd wyjechała jedynie z mężem oraz służącą Fridą. Prakseda nie kryje zaskoczenia i coś w tej sytuacji nie daje jej spokoju. Jaka naprawdę zaszła zmiana w życiu Anieli? Czy w tajemniczej atmosferze kultu dawnego słowiańskiego boga zdołała naprawić swoje małżeństwo? Prakseda w to nie wierzy. I ma rację. Kolejne wieści są niepokojące. Na Rügen wydarzyła się tragedia. Państwo Koehlerowie postanawiają przerwać interesującą podróż i pospieszyć na wyspę. Co ukrywa Aniela? Jaką rolę w jej życiu zaczęła odgrywać Frida? Czy siostrom w końcu uda się nawiązać serdeczniejszą relację?
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedźno
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Tam, gdzie jest miejsce przy stole / Magda Knedler. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2025. - 310, [6] stron ; 21 cm.
Po dziesięciu latach życia z manipulującym i kontrolującym Krzysztofem Emilia nie ma przyjaciół i znajomych, a na wiecznie krytykującą matkę nie może liczyć. Gdy wstaje od wigilijnego stołu i wychodzi w cichą noc, wie, że do domu nie wróci. Postanawia zacząć życie od nowa. Rozwija swoją działalność logopedyczną, wynajmuje pokój. Zaprzyjaźnia się z dopiero co poznanymi ludźmi: Andrzejem – samotnie opiekującym się córką, Tereską – która odeszła od męża, Arturem – o dramatycznej przeszłości, i paroma innymi Wrocławianami. Każde z nich ma jakąś opowieść, własną traumę do przeżycia i drogę do przebycia. Spragnieni uczuć i bliskości innych osób organizują comiesięczne spotkania nawiązujące do wigilii i… rozwiązują swoje problemy. Krzysztof śledzi, osacza i nie odpuszcza. Czy Emilii uda się od niego uwolnić? Kim jest Aneta, jej nowa pacjentka? Kto rzucił cegłą w dom Artura? Dlaczego z rodziną to najlepiej tylko na zdjęciu? Dwanaście miesięcy to długo czy krótko, by zmienić swoje życie? Magda Knedler – autorka blisko trzydziestu powieści, które zapewniły jej między innymi nominację do Bestsellera Empiku, nagrodę w plebiscycie Książka Roku 2020, organizowanym przez portal Lubimy Czytać, oraz nagrodę Radia Wrocław Kultura. Pisze głównie powieści historyczne i obyczajowe. Z wykształcenia filolożka i logopedka. Uwielbia stare dokumenty, malarstwo i polską fonetykę. Interesuje się biblio- i bajkoterapią, czyli uzdrawiającą mocą tekstów.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedźno
Brak informacji o dostępności: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Menopauza : instrukcja obsługi / Anna Kopańczyk - Wydanie I - Warszawa : Zwierciadło, 2024 - 350, [2] strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 22 cm
Kompendium wiedzy o menopauzie i jej konsekwencjach dla zdrowia dojrzałych kobiet – z perspektywy dietetyczki. Jesteś po czterdziestce? Zdarzają ci się uderzenia gorąca i nocne poty? Miewasz wahania nastroju i nie możesz spać? Zaczynasz przybierać na wadze, chociaż niczego nie zmieniłaś w swoim stylu odżywiania? A może czujesz się ciągle zmęczona, trudno ci się skupić i zapominasz słów? Albo masz inne niż dotychczas niepokojące objawy? W książce Anny Kopańczyk znajdziesz wiele wskazówek i odpowiedzi na nurtujące cię pytania dotyczące menopauzy.  Z poradnika dowiesz się m.in.: jakie mogą być objawy menopauzy i sposoby ich łagodzenia, jak można się do niej przygotować, co jest bardziej skuteczne – hormonalna terapia menopauzalna czy preparaty roślinne, czy da się uniknąć menopauzalnej oponki, jaki sposób odżywiania najlepiej wspiera kobiece zdrowie w czasie menopauzy, jak dbać o zdrowie po czterdziestce i zapobiegać m.in. chorobom serca, demencji i osteoporozie, dlaczego ważne jest, aby zmiany w diecie i stylu życia wprowadzić na długo, zanim przyjdzie menopauza. Autorka wskazuje wiele sposobów dbania o siebie, tak aby przez ten naturalny okres przejść z pozytywnym nastawieniem, bez strachu i wstydu, za to z pełnym zrozumieniem całego procesu zmian hormonalnych. Anna Kopańczyk – dietetyczka specjalizująca się w zdrowiu kobiet dojrzałych, dietetycznie wspiera kobiety w dostrojeniu stylu życia do menopauzy. Przekonuje, że narracja wokół procesu menopauzalnego powinna wyjść daleko poza uderzenia gorąca i przybieranie na wadze. Edukuje w zakresie wpływu zmian hormonalnych w menopauzie na dobrostan kobiet i zdrową długowieczność. Ukończyła z wyróżnieniem magisterskie studia na Wydziale „Food, Nutrition and Health” na University College Dublin. Członkini International Menopause Society. Wiedzę o menopauzie propaguje na Instagramie @dietapo40.menopauza oraz na swoim blogu www.dietapo40.pl.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedźno
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 612.662.9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Stuprocentowa satysfakcja z życia seksualnego. Czy to możliwe? Oczywiście, że tak! Katarzyna Miller, znana i lubiana psycholożka oraz psychoterapeutka, w rozmowach z dziennikarką Beatą Pawłowicz porusza wiele tematów związanych z intymną sferą życia człowieka, która mimo, że stanowi coraz mniejsze tabu, nadal zbyt często postrzegana jest poprzez pryzmat niszczących ją stereotypów. Erotyczne gadżety, brak i nadmiar libido, intymne słownictwo, pornografia, wirtualny seks to tylko kilka spośród wątków poruszonych w tych niezwykle ciekawych i inspirujących rozmowach.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedźno
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Saga dworska : Kwiatowy dwór / Krystyna Mirek. - Wydanie 1. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2024. - 302, [2] strony ; 21 cm.
(Saga dworska 3)
Gdy przeszłość powraca w najmniej oczekiwanych chwilach... Dominik Podhorski stracił naprawdę wiele – dom, matkę, ojca i brata. Musiał uciekać z rodzinnego dworu w jednej koszuli niczym włóczęga, udawać parobka i na każdym kroku obawiać się, że ktoś go rozpozna. Wydaje się, że życie Dominika wreszcie się układa. W nowo wybudowanym domu z ukochaną żoną spodziewają się narodzin dziecka. Jednak z Podhorowa nadchodzą wieści, które skłaniają Dominika, by stawił czoła temu, czego najbardziej się boi. Przeszłości. Bracki twardą ręką rządzi w majątku, który przejął podstępem i korzysta z dóbr zgromadzonych przez pokolenia Podhorskich. Wszyscy się go boją. On nie obawia się niczego prócz myśli o prawowitym dziedzicu Podhorowa. Uzurpator nie zamierza poddać się bez walki, a pomysłów mu nie brakuje. Jeden z nich jest wyjątkowo podstępny. Czy Dominik odzyska dom i majątek? Czy znowu straci je w nierównej walce? Saga dworska to opowieść o życiu w dziewiętnastowiecznym szlacheckim dworku, o uczuciu rodzącym się wbrew losowi, a także o przeszłości, która powraca w najbardziej nieoczekiwanych chwilach. Inne czasy, stroje, obyczaje i wyzwania. Jednak marzenia o prawdziwej miłości, domu i rodzinie wciąż takie same. [nota wydawcy]
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kolor róż / Krystyna Mirek ; [ilustracje: Ada Kujawa]. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2023. - 302, [2] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Saga dworska 2)
Czasami los wiedzie do miłości krętymi ścieżkami Dominik jest młodszym synem zamożnego właściciela dworu. Ma jednak poczucie, że życie jest wobec niego niesprawiedliwe. Majątek ma przejść w ręce starszego brata, który właśnie przygotowuje się do ślubu. Dominik także chciałby odgrywać w rodzinie ważną rolę, ale to mało prawdopodobne. Dla młodszych synów taka ścieżka nie jest bowiem przewidziana. Julianna również urodziła się w szlacheckiej rodzinie. Los obdarował ją urodą i mądrością. Jest jedynaczką, tym bardziej chętnych do jej ręki nie brakuje. Znajome dziewczęta jej zazdroszczą, ale ona marzy o czymś innym. Pragnie pomagać ludziom, leczyć ich, tak jak robiła to jej babcia. Jednak dziewczyna ze szlacheckiej rodziny nie może zostać zielarką. Musi poślubić kogoś odpowiedniego, a potem żyć w ciasnym gorsecie konwenansów, które zapewnią jej społeczne poważanie. Konwenansów, od których Julianna bardzo chciałaby się uwolnić. Wydaje się, że losy tych dwojga są przesądzone. Mimo to, życie spełni marzenia Julianny i Dominika. Zrobi to jednak po swojemu i poprowadzi ich trudną drogą. "Saga dworska" to opowieść o życiu w dziewiętnastowiecznym szlacheckim dworku oraz miłości, która pojawiła się w najmniej oczekiwanych okolicznościach. Inne czasy, stroje, obyczaje i wyzwania. Jednak marzenia o prawdziwej miłości wciąż takie same.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Zapach bzów / Krystyna Mirek ; [ilustracje: Ada Kujawa]. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, copyright 2022. - 301, [3] strony : ilustracje ; 21 cm.
(Saga dworska 1)
Czasami los wiedzie do miłości krętymi ścieżkami Dominik jest młodszym synem zamożnego właściciela dworu. Ma jednak poczucie, że życie jest wobec niego niesprawiedliwe. Majątek ma przejść w ręce starszego brata, który właśnie przygotowuje się do ślubu. Dominik także chciałby odgrywać w rodzinie ważną rolę, ale to mało prawdopodobne. Dla młodszych synów taka ścieżka nie jest bowiem przewidziana. Julianna również urodziła się w szlacheckiej rodzinie. Los obdarował ją urodą i mądrością. Jest jedynaczką, tym bardziej chętnych do jej ręki nie brakuje. Znajome dziewczęta jej zazdroszczą, ale ona marzy o czymś innym. Pragnie pomagać ludziom, leczyć ich, tak jak robiła to jej babcia. Jednak dziewczyna ze szlacheckiej rodziny nie może zostać zielarką. Musi poślubić kogoś odpowiedniego, a potem żyć w ciasnym gorsecie konwenansów, które zapewnią jej społeczne poważanie. Konwenansów, od których Julianna bardzo chciałaby się uwolnić. Wydaje się, że losy tych dwojga są przesądzone. Mimo to, życie spełni marzenia Julianny i Dominika. Zrobi to jednak po swojemu i poprowadzi ich trudną drogą. "Saga dworska" to opowieść o życiu w dziewiętnastowiecznym szlacheckim dworku oraz miłości, która pojawiła się w najmniej oczekiwanych okolicznościach. Inne czasy, stroje, obyczaje i wyzwania. Jednak marzenia o prawdziwej miłości wciąż takie same.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 82-1/9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Niech zdrowie będzie z Tobą! Szacuje się, że nawet 70 procent chorób może wynikać ze złej diety. Od lat siedemdziesiątych ubiegłego wieku, kiedy przemysł spożywczy zaczął wprowadzać na rynki wysoko przetworzoną żywność, lawinowo wzrasta liczba chorób układu krążenia i nowotworów. Coraz więcej ludzi cierpi na insulinooporność, nadciśnienie, cukrzycę typu 2, demencję Lawinowo rośnie liczba udarów i zawałów. Jak temu zaradzić? „Skoro większość chorób wynika z nieprawidłowego odżywiania, to przecież aż się prosi: zajmijmy się przyczynami objawów, nie ich tuszowaniem! Po to napisałem tę i wszystkie poprzednie książki: żeby każdy sam, w zaciszu swojego mieszkania, mógł połączyć kropki. Zrozumieć, że tak jak choroba zaczyna się od jelit, to także od nich warto zacząć wychodzenie z niej”.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Miedźno
Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. 613.2 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Dolina przebudzenia / Anna Olszewska. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 318, [2] strony ; 21 cm.
(Przełęcz snów 2)
Czasami prawda niszczy wszystko… Gdy miłość jest tak silna, że jedynym rozwiązaniem pozostaje szaleństwo… Jagna nadal mierzy się z błędami przeszłości, które zdają się definiować jej życie. Postanawia pozostać w Brzegach, jednak kolejne dni obfitują w zdarzenia podważające słuszność tej decyzji. Pensjonat nie jest opuszczony, jak wydawało się jeszcze kilka tygodni przed wydarzeniami na Rysach, a strach potęgują dodatkowo podejrzenia, że Staszek nie powiedział jeszcze ostatniego słowa. Adam nie zamierza ułatwiać matce powrotu w rodzinne strony, a Jędrek… To wtedy na drodze Jagny pojawia się Kosma, który zdaje się skrywać własne tajemnice. W tym samym czasie policja i TOPR poszukują zaginionego turysty. Znajdują ślady, ale czy na pewno jego? [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Przełęcz snów / Anna Olszewska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2022. - 269, [3] strony ; 21 cm.
(Przełęcz snów 1)
Czasami prawda niszczy wszystko… Jędrek codziennie mierzy się ze śmiercią brata. Pracując jako górski ratownik próbuje odkupić swoje winy, które doprowadziły do tej tragedii. Marzy, aby w końcu o wszystkim zapomnieć i wyjść w góry bez poczucia winy, jednak ktoś ma wobec niego inne plany… Tajemnicza wiadomość sprawia, że Jagna po latach wraca do skutej lodem tatrzańskiej wsi. Ktoś chce, aby 23 grudnia o 18:00 jeszcze raz stanęła na szczycie Rysów, gdzie zginął jej chłopak. Co wydarzyło się dwanaście lat wcześniej? Czy Jagna znajdzie siłę, aby poznać prawdę i wyjawić własne sekrety? Czy Jędrek zaakceptuje to, co było przed nim ukryte przez tyle lat? [nota wydawcy].
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Kiedy spada gwiazda / Anna Purowska. - Wydanie I. - Warszawa : Zwierciadło, 2021. - 268, [4] strony : 21 cm.
Jak często to, co mówisz, odbiega od tego, co tak naprawdę czujesz? Laura pracuje jako pilot wycieczek i podróżuje po świecie. Kiedy okazuje się, że może spełnić swoje marzenia, zaczyna się wahać. Przed podjęciem decyzji wyrusza do niewielkiej miejscowości położonej w górach, by spotkać swoją dawną miłość, Marcina. Marcin w Wigilię planuje oświadczyć się swojej dziewczynie, mimo że skrywa ból, po odrzuceniu, które spotkało go wiele lat wcześniej. Justyna jest przyjaciółką Marcina od dzieciństwa i najlepszą koleżanką Laury ze studiów. W Śnieżysku prowadzi swój pensjonat. Nagłe pojawienie się Laury wzbudza w niej lęk. Czuje, że przeszłość wraca, by chwycić ją za gardło i ujawnić prawdę skrywaną od lat. Nad Śnieżyskiem spada gwiazda. Czy spełni życzenia wpatrzonych w nią osób? Laura marzy o domu, Marcin chce mieć choć cień nadziei, Justyna pragnie spokoju. Każde z nich przez kilka świątecznych dni przejdzie swoją drogę do realizacji marzeń. To powieść o ludziach, którzy spełnili swoje marzenia lub wciąż dążą do ich realizacji. O konfrontacji i zderzeniu z rzeczywistością, kiedy pragnienia faktycznie udaje się zrealizować. O zatrzymaniu w pędzie życia i o lodzie, który topnieje pod dotykiem ciepła.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Książka
W koszyku
Szepty ze snów / Anna Purowska. - Wydanie I. - Warszawa: Zwierciadło, 2022. - 283, [5] stron ; 21 cm.
Ida pracuje w korporacji. W niesprzyjającej atmosferze, zmaga się z ciągłym osłabieniem oraz z rozczarowaniem ze strony partnera, który jest jej przełożonym. Presja osiągania coraz wyższych wyników sprawia, że Ida zamiast piąć się w górę, popada w tęsknotę i roztargnienie. Adrian uważa, że jego przyjaciółka powinna odpocząć. W dniu urodzin wręcza jej zaproszenie na kilkudniowy wyjazd do spa. Ida przyjmuje prezent, jednak okazuje się, że przyjaciel nie był z nią do końca szczery, a miejsce, do którego ją przysłał, niebezpiecznie skłania do wyciszenia i przemyśleń. Nie tego chce dziewczyna wiecznie zabiegana i uciekająca od marzeń, które wiele lat temu musiała porzucić. A czego potrzebuje? Co tak naprawę może ją uzdrowić? W tej powieści istotną rolę odgrywają symbole, sny oraz intuicja. To właśnie ona może się okazać najważniejszym głosem, który nie tylko pomaga podjąć decyzje, ale też wybrzmiewa tłumionymi pragnieniami i skrywaną głęboko prawdą.
1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.
Wypożyczalnia Filii Ostrowy nad Okszą
Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 82-1/-9 (1 egz.)
Pozycja została dodana do koszyka. Jeśli nie wiesz, do czego służy koszyk, kliknij tutaj, aby poznać szczegóły.
Nie pokazuj tego więcej